彈性地板助你调情养志,温暖过冬!

來源:彈性地板    发布时间:2019-02-17 18:20    浏览:

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倏忽大雪節氣又至。“大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣,更是冬季的第三個節氣,標志著仲冬時節的正式開始;《月令七十二候集解》說:“大雪,十一月節,至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,並不指降雪量一定很大。
 
彈性地板助你调情养志,温暖过冬!
 
這個節氣的養生以補陽爲主。應根據自身的狀況來選擇,如果面紅上火、口腔幹燥幹咳、口唇皲裂、皮膚幹燥、毛發幹枯等陰虛之人應以防燥護陰、滋腎潤肺爲主,可食用柔軟甘潤的食物,如牛奶、豆漿、雞蛋、蜂蜜、百合等。如經常面色蒼白、四肢乏力、易疲勞怕冷等陰虛之人,應食用溫熱、熟軟的食物,如豆類、大棗、桂圓肉、南瓜等。
 
大雪節氣的特點是幹燥,空氣濕度很低。此外,衣服要隨著溫度的降低而增加,宜保暖貼身,不使皮膚開泄汗出,保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低,夜臥時要多加衣被,使四肢暖和,氣血流暢,這樣則可以避免許多疾病的發生。
 
因爲冬季光照時間短,是情緒抑郁的重要原因。研究發現,當黑夜來臨時,人體大腦松果體的褪黑激素分泌增強,它能影響人的情緒,而光照可抑制此激素分泌。所以,要盡可能地延長光照時間。
 
 
另外,家中铺的地板也要选对。冬季本来光照时间就少,如果室内再铺上看着就很冰冷的瓷砖,难免会在心理和视觉上给人一种冷嗖嗖凉森森的感觉。而且地砖不防滑,人走在上面有种胆战心惊的感觉,一个不小心可能就会滑倒了。对上了年纪的老人来说,甚至还可能会摔伤。很显然,家里铺装地砖是不利于健康与养生的。而传统木地板,虽说脚感舒适,但多少含有甲醛,存在一定的安全隐患。彈性地板耐磨防滑,绿色环保,吸音静音,不含甲醛。所以,从养生方面考虑,在家里铺装彈性地板也是一个不错的选择。
 

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